Genel Sağlık – Sayfa 6 – Sağlık 🩺 Sıhhatinizi kaybetmeyin

İlk Cinsel İlişki

17 Şubat 2019 admin

Evlilik, kadının ve erkeğin beraber yaşamak üzere karşılıklı anlaşma ile oluşturdukları sosyal bir kurumdur. Bu kurum sevgiyi, saygıyı, cinselliği, mutluluğu ve üzüntüyü dahi paylaşmayı içerir. Evlilik kadının ve erkeğin sahip olduğu temel haklardan bir tanesidir. Evliliğin toplum tarafından kabul görmesi içinde yasalar çerçevesinde onaylanması gerekir. Gelenek ve göreneklerde evliliğin oluşmasını ve yapısını etkilemektedir. Kadının ve erkeğin sosyal yaşamdaki rolleri daha doğar doğmaz yetiştirilme tarzları ile başlar. Bu roller toplumsal ve kültürel farklara göre bazı değişikliklere uğrasalar da temelde aynı esaslardadırlar. Kadının yapısı itibarı ile daha duygusal olması kolay incinip kolay…

Gebelikte kullanılan sigaranın çocuk üzerindeki olumsuz etkileri

16 Şubat 2019 admin

Sigaranın zararları toplumun her tabakasında son zamanlarda açıkça ortaya konulmuş olup, toplumun bu zararlardan korunması için çeşitli yasaklar konulmuştur. Ayrıca, bir çok sivil toplum projesi de bu zararların karşısında durmak için elinden gelen çabaları ortaya koymaktadır. Sigara bireysel birçok zararın yanında diğer insanlara verdiği zararlarla da ön plana çıkmaktadır. Pasif içiciliğin zararları bazı araştırmalarda sigara kullanan kişilerin maruz kaldığı zararlardan daha fazla olduğu söylenmektedir. Yine sigara ile alakalı en önemli zararlardan biri okul öncesi çağda olan çocukların gelişimlerini tamamlarken pasif içiciliğe maruz kalması. Ve belki bundan da önemlisi gebelik sürecinde…

Çocuklarda inat ve çözüm yolları…

15 Şubat 2019 admin

Çocuklarda inatlaşma her yaş döneminde görülür. Bağımsız birer birey olduklarının farkına varmaya başlamaları ve dünyayı keşfetme merakları bu inatlaşma sürecini tetikler. Çocuklar anne-babaları ve çevresindekiler ile ayırım yapmaksızın her zaman ve her konuda çatışmaya girebilirler. Çocuların bir inatlaşma nöbeti süresince fikir değiştirdiğine tanık olabilirsiniz. Bazen, neyi isteyip neyi istemediğini bile anlayamazsınız. Örneğin, acıkmıştır ama evdeki yemeği yememekte direnir, hamburger ister, hamburgerciye gidersiniz, ben bundan istememiştim ötekinden al diye tutturur, öteki menüden alırsınız başka bir bahane bulur vs. Birinizden biri yenik düşene kadar devam eder bu sürtüşme. Çocuğunuzun inatlaşma dönemlerinde her…

Öksürük hangi hastalıkların belirtisi?

14 Şubat 2019 admin

Öksürük, zaman zaman hepimizin yaşadığı ve üzerinde çok durmadığımız bir rahatsızlık… Peki, öksürük gerçekte nedir biliyor muyuz? Anadolu Sağlık Merkezi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Kemal Tahaoğlu, “neden öksürürüz?”, “öksürük hangi hastalıkların belirtisi?”, “ne zaman hekime gitmek gerekir?”, “öksürük şurubu kullanmalı mıyım?” gibi öksürük ile ilgili aklınıza takılan tüm sorulara cevap veriyor. Üzerinde durulması gereken en önemli noktanın öksürüğün bir hastalık olmaktan çok, birçok hastalıkta görülen bir belirti olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Kemal Tahaoğlu, “aslında öksürük, vücudun solunum yollarındaki sekresyonları ve yabancı cisimleri temizlemeye…

Depresyonda mıyım?

12 Şubat 2019 admin

Her ne kadar günlük hayatımızda moralimiz bozulduğunda ya da canımızı sıkan bir durum ile karşılaştığımızda hemen “depresyondayım” desek de depresyon, belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilen, psikolojik, biyolojik ve sosyal faktörlerin birleşiminden oluşan son derece karmaşık bir duygu durum bozukluğudur. Depresyon belirtileri bireyler arasında farklılık gösterebileceği gibi en sık karşılaşılan karakteristik özellikleri aşağıdaki gibi sıralanabilir; Ümitsizlik, değersizlik ve çaresizlik hisleri Duyguları kontrol edememe Günlük aktivitelere duyulan ilginin azalması İştahta belirgin artış/azalış Kiloda belirgin artış/azalış Uyku düzeninde belirgin değişimler Belirgin öfke ve huzursuzluk Belirgin enerji kaybı Kendinden nefret etme, şiddetli suçluluk duygusu…

Vajinismus

11 Şubat 2019 admin

Vajinismus problemi fiziksel bir engel olmamasına rağmen kadının korku, kaygı ve endişelerinden dolayı cinsel ilişkiye izin vermemesi, verememesi olarak tanımlanmaktadır. Vajina ilişki sırasında penisin büyüklüğü, ya da küçüklüğüne göre kendini hazırlar. Cinsel birleşmenin durumuna bağlı olarak genişler. Korku ve kaygı ile kadın erkeği ve erkeğin penisini vajen bölgesine yanaştırmazken, bazıları ise yanlızca vajen girişinde bu hisleri yaşarlar. Vajinismusun oluş nedenleri kişilere göre farklılık gösterir; “Vajinanın çok küçük veya çok dar olmasından dolayı ilişkiye girememek” diye bir kavram çoğu zaman doğru değildir, çünkü vajina yapı itibariyle esnektir ve doğumda bir çocuğun…

Böbrek hastaları oruç tutarken nelere dikkat etmeli?

11 Şubat 2019 admin

Oruç ile beraberinde gelen uzun süreli açlık ve susuzluk, böbrek hastalarında zaten birikmiş olan üre ve benzeri atıkların daha fazla artmasına neden olabiliyor. Hekime danışmadan oruç tutulmamasını öneren Anadolu Sağlık Merkezi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Nazmi Yalçın İlker, Ramazan ayından önce böbrek hastalarının ilaç uygulamalarının gözden geçirilmesi gerektiğinin de altını çiziyor. Ramazan ayı, her geçen sene daha da uzun günlere ve sıcak havalara denk geliyor. Dolayısıyla hem aç kalma süresi uzuyor, hem de sıvı ve elektrolitlerin kaybı artıyor. Özellikle kronik rahatsızlığı olan kişilerin birkaç doz tüketmesi gereken ilaçların kullanımında zorluklar…

Bebeklerde güvenli uyku

09 Şubat 2019 admin

1 yaş altı bebeklerde açıklanamayan ölümler, ANİ BEBEK ÖLÜMÜ SENDROMU olarak adlandırılmaktadır. Bebeklerde Güvenli Uyku Bebeklerin ani bebek ölümünden korunmaları için Amerikan Pediatri Akademisi, şunları öneriyor: Bebeğin uyku pozisyonu sırtüstü olmalıdır. Bebek yatağındaki şilte sert olmalıdır. Bebek yatağında kullanılan çarşaf şilteye uygun, tercihen lastikli olmalı. Yastık, koruyucu gibi eşyalar kullanılmamalıdır. Battaniye kullanılacaksa, yatağın alt kısmına sabitlenmelidir. Bebeğin göğüs kısmına kadar örtülmelidir. İlk aylarda, bebek anne babanın odasında, fakat kendi beşiğinde uyumalı, anne baba yatağına alınmamalıdır. Oda sıcaklığı aşırı olmamalıdır. Erişkinlerin kendilerini iyi hissettikleri sıcaklık bebek için de uygundur. Bebek olan…

İlaca 17 milyar lira verip yarısına dokunmadık!

07 Şubat 2019 admin

Sağlık Bakanlığı İlaç ve Eczacılık Genel Müdür Yardımcısı Dr. Hanefi Özbek, Türkiye’de yıllık ilaç harcamasının 17 milyar lira olduğunu söyledi. Her 100 kutu ilaçtan 45’inin kutusu dahil açılmadı! İzmir’de yapılan bir araştırmayı örnek gösteren Özbek, “Ortaya çıkan sonuçlardan biri her 100 kutu ilaçtan 45’inin kutusunun dahi açılmamış olduğuydu. Bu durumda, bu paranın önemli bir kısmının boşa gittiğini söyleyebiliriz” dedi. Hanefi Özbek, yeni düzenlemelerle hem akılcı ilaç kullanımının hem de elektronik arşivleme yöntemi ile işlemlerin hızlanacağını anlattı. BOŞA GİDİYOR Akılcı ilaç kullanımının, doktor, hemşire, eczacı, hasta ve ödemeler yönünden Çalışma ve…

Kesintisiz uyku hafıza için çok önemlidir

06 Şubat 2019 admin

ABD Stanford Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, bölünen uykunun bilinen nesneleri tanımayı zorlaştırdığını ortaya çıkardı. Kesintisiz uykunun hafıza açısından çok önemli olduğu öne sürüldü. ABD Stanford Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada, bölünen uykunun bilinen nesneleri tanımayı zorlaştırdığı bulundu. ABD’nin California eyaletinde bulunan Stanford Üniversitesi’nde fareler üzerinde gerçekleştirilen bir araştırmaya göre, bölünen uyku bilinen nesneleri tanımayı zorlaştırıyor. BBC’nin yansıttığı araştırmada, İngiliz uyku uzmanlarının da, beynin gün içerisindeki olayları ya da kararları değerlendirmek için derin uykuyu kullandığını söylediğine dikkat çekiliyor. Ulusal Bilimler Akademisi verilerinin ise, Alzheimer ve uykuda soluksuz kalmak gibi hastalıklarla bağlantılı olan…